Детоксикацията на организма е една от най-обсъжданите теми, когато става дума за здравословен начин на живот.
Всички ние ежедневно сме изложени на стрес, замърсяване, преработена храна и липса на движение и търсим начини за подпомагане на естествените процеси по пречистване на тялото. Макар организмът ни да разполага със собствени механизми за детоксикация чрез черен дроб, бъбреци, кожа и лимфна система, правилните навици, храни и грижи могат значително да подобрят тяхната ефективност.
В това ръководство ви представяме най-важната информация за работещите методи и стъпките, с които да помогнем на тялото си по естествен и безопасен начин.
Целта е не просто краткосрочно „прочистване“, а дългосрочно преминаване към по-здравословен, енергичен и балансиран живот.
Какво представлява детоксикацията и защо е важна?
Детоксикацията е естественият начин, по който организмът премахва токсините и отпадъчните вещества, натрупани в тъканите и кръвта. Тя не е просто краткосрочна диета, а постоянен
Инфекциите на пикочните пътища, причинени от бактерии в урината, са сред най-често срещаните заболявания в световен мащаб. Te засягат приблизително 150 милиона души годишно и могат да бъдат както остри, така и хронични.
В следващите редове нашите фармацевти разказват повече за различните видове бактерии в урината, какви симптоми причиняват те и кои са ефективните начини за тяхното лечение.
Чести видове бактерии, откривани в урината
При здрав човек урината в бъбреците и пикочния мехур е стерилна. По време на уриниране микроорганизми от долната уретра попадат в урината.
При пациенти със симптоми на инфекция количеството бактерии в урината може да достигне между 10^2 и 10^3 CFU/mL.
Стойности над 10^5 CFU/mL се използват главно за разграничаване на инфекция от замърсяване при хора без симптоми.
Спектърът от патогени, които причиняват бактериални възпалителни заболявания на горните и долните пикочни пътища, варира в зависимост от възрастта и пола на пациента.
Красивата и здрава кожа не е просто въпрос на късмет или гени - тя е резултат от постоянна грижа, съобразена с индивидуалните нужди на всеки човек.
Замърсяването, стресът и динамиката на ежедневието правят изграждането на рутина не просто лукс, анеобходимост. Независимо дали се борите с акне, сухота, чувствителност или първи признаци на стареене, ключът към сияйна кожа е в последователността и в подбора на подходящи продукти и навици.
Ефективна рутинна грижа за кожата не означава да имате шкаф, пълен с козметика. Важно е да познавате типа си кожа, да знаете как реагира на различни съставки и да подредите стъпките си така, че всяка да допринася за нейните здраве и баланс.
В тази статия ще научите повече за основните етапи на добрата рутина, сутрешната и вечерна грижа и как да откриете златната среда между минимализъм и ефективност.
Рутина според типа на кожата
Едно от най-важните неща в грижата за кожата е разбирането, че няма универсален подход, който да работи за всички. Това, което
Стресът, умората и замърсената среда ежедневно поставят организма на изпитание и все повече хора търсят естествени начини да поддържат здравето и енергията си. Един от най-ценните помощници за тази цел е коензим Q10. Това е мощен антиоксидант, който участва в производството на енергия във всяка клетка на тялото.
С възрастта нивата на Q10 постепенно намаляват, което води до отпадналост, по-слаба имунна защита и забавено възстановяване. Ето защо допълнителният му прием става все по-популярен - не само за поддържане на жизнеността, но и за подобряване на здравето на сърцето, кожата и мозъка.
Какво представлява коензим Q10 и как работи в организма?
Коензим Q10, известен още като убихинон, е естествено съединение, което се съдържа във всяка клетка на човешкия организъм. Основната му функция е да подпомага производството на енергия в митохондриите - „електроцентралите“ на клетките. Без достатъчно количество Q10, тялото не може ефективно да преобразува хранителните вещества в енергия, необходима
Хепатит B е опасно инфекциозно заболяване, което се причинява от вируса HBV (Hepatitis B Virus).
Според последните данни на Световната здравна организация над 250 милиона души по света са заразени с HBV. Често заболяването е трудно разпознаваемо, а при част от хората може да прогресира и да доведе до сериозни усложнения.
Какво представлява вирусът на хепатит Б и как се разпространява, диагностицира и лекува разказваме в днешния материал.
Какво е хепатит Б?
Хепатит B се счита за едно от най-сериозните инфекциозни заболявания при хората. Причинителят на това състояние е вирусът HBV, който може да допринесе за развитието на остра или хронична инфекция. Този вирус навлиза в тялото и след това започва да се размножава в чернодробните клетки.
Статистиката за хепатит B не е оптимистична - приблизително 8-20% от хората, които са с този здравословен проблем, развиват цироза след 5 години. От своя страна, тя може да да доведе до хепатоцелуларен карцином.
Слънцето е източник на светлина и витамин D, но също така може да бъде едно от най-големите предизвикателства за здравето на нашата кожа. Дългото излагане на ултравиолетови (UV) лъчи ускорява процеса на фотостареене. Това е преждевременно стареене на кожата, което се проявява чрез загуба на еластичност, фини линии, бръчки и пигментация.
Въпреки че не можем напълно да спрем този процес, е възможно значително да намалим неговото влияние чрез правилна грижа и защита.
В тази статия ще разгледаме кои са основните признаци на фотостареене и какви стратегии да използваме, за да запазим кожата си здрава и млада за по-дълго.
Какво представлява фотостареенето?
Фотостареенето е процесът на преждевременно стареене на кожата, предизвикан основно от излагане на слънчева радиация.
За разлика от естественото стареене, което се дължи на възрастови промени в кожата и генетични фактори, фотостареенето е резултат от външни влияния.
Основната причина за фотостареенето е увреждането от UV лъчите
Имунната система е една от най-забележителните защитни структури в човешкото тяло. Тя представлява съвкупност от органи, клетки и молекули, които непрекъснато си взаимодействат, за да пазят организма от външни заплахи. Благодарение на нейната прецизна координация тялото успява ежедневно да се справя с безбройните микроби и вредни агенти, с които се среща.
В следващите редове нашите фармацевти разказват всичко за имунната система - от устройство, видове и функции до начини за поддържане на нейния баланс и укрепване на защитните сили на организма.
Какво представлява имунната система и защо е жизненоважна?
Имунната система е изключително сложна и добре организирана мрежа от клетки, тъкани и органи, чиято основна задача е да предпазва организма от инфекции и болести. Тя действа като естествена защитна бариера, която разпознава и унищожава вредните микроорганизми - вируси, бактерии, гъбички и паразити, преди те да причинят сериозни увреждания. Благодарение на имунната система тялото може
Витамин К е едно от най-важните вещества, необходими за правилното функциониране на тялото. Той е открит през 1929 година от датския биохимик и физиолог Хенрик Карл Петер Дам.
Основните видове витамин К са К1 и К2. Витамин К1 (филохинон или още фитоменадион) е отговорен за синтеза на протеини, участващи в процесите на коагулация. Витамин К2 (менахинон) поддържа здравето на костите и предотвратява съдовите заболявания.
Повече подробности за основните ползи от витамин К за организма представят нашите фармацевти в следващите редове.
Как витамин К укрепва костната система?
К2 има решаваща роля за поддържането на калциевия баланс в организма. Той подпомага усвояването на калция от скелетната система и допринася за по-здрави кости.
Витаминът подпомага правилното отлагане на калция в костите и предотвратява нежеланото му натрупване в меките тъкани. Това ново разбиране за ролята на К2 помага да се обясни защо атеросклерозата и остеопорозата споделят сходни рискови фактори, включително повишени
В света на грижата за кожата почти непрекъснато се появяват нови съставки и тенденции, а скваланът се откроява като фаворит на дерматолози и любители на натуралната козметика.
Тази лека, нежна и изключително ефективна съставка е производно на сквалена - вещество, което тялото произвежда, за да поддържа кожата хидратирана, еластична и защитена. С времето обаче неговото производство намалява. Тук на помощ идва скваланът - стабилна и растителна форма, която възстановява естествения баланс и придава здрав и сияен вид.
В тази статия ще разгледаме какво представлява скваланът, защо е ценен в грижата за кожата и как може да стане част от ежедневната рутина за красота. Ще обсъдим също как той работи в комбинация с други активни съставки, за да поддържа кожата млада и еластична.
Какво е сквалан и какви свойства притежава?
Скваланът е натурално масло, което се получава чрез хидрогениране на сквален - липид в човешката кожа, който се среща и в растителни източници като маслини, захарна тръстика
Всяко излагане на кожата на външни фактори създава пропуски в нейната защитната бариера.
Тук на помощ идва пантенолът. Той намира широко приложение в козметиката в наши дни. Поради хидратиращите си, възстановяващи и антиоксидантни свойства пантенолът влиза в състава на богата гама разнообразни козметични продукти за лице, ръце, тяло и коса.
Какво представлява пантенолът?
Пантенолът е член от семейството витамини от група B. Той има свой уникален профил - доказано е, че привлича влагата в кожата, възстановява кожната бариера, подпомага заздравяването на рани и подобрява блясъка и здравината на косата.
Това вещество, известно като провитамин B5, е изолирано през 30-те години на миналия век. То е открито през 1933 г. от американския биохимик Роджър Джон Уилямс. Днес то се използва широко във фармацевтиката и козметологията.
Пантенолът е структурно подобен на витамин B5 или пантотеновата киселина, откъдето идва и името му. Тази киселина е естествена съставка, която се намира в яйчните
