Едва ли има човек, който да не е изпитвал неприятните усещания, свързани със запушването на носа - затруднено дишане, главоболие и нарушения в съня. Понякога причината е обикновена настинка, но друг път зад това стои нещо по-сериозно.
В следващите редове ще разберете най-честите причини за запушен нос и какво можете да направите, за да облекчите състоянието си бързо и ефективно.
Какво причинява запушен нос?
Запушеният нос (или още назалната конгестия) се появява в резултат на възпаление, причинено от различни фактори. Сред тях са настинки, грип, алергии или други респираторни инфекции.
Обикновено той е само временен проблем, но може да бъде и признак на по-сериозни здравословни състояния като синузит или полипи в носа.
Разбирането на причините и методите за лечение помага за ефективното справяне с този неприятен симптом и за възстановяване на нормалното дишане.
1. Вирусни инфекции
Вирусните инфекции са една от основните причини за запушен нос, особено настинката и грипът.
Все по-често говорим за стреса - и все по-често всички ние се сблъскваме с него.
Той може да бъде положителен и мотивиращ - например, когато сме изправени пред трудна задача и трябва да се подготвим за нея.
Постоянните стресови стимули обаче изчерпват енергията на организма. Така той се превръща в негативно състояние, което уврежда както психическото, така и физическото ни здраве.
Кои са симптомите на стрес и как да се справим с тях споделят фармацевтите от Аптеки Нове.
Какво предизвиква стрес в ежедневието?
Стресът е реакцията на тялото на различни преживявания и събития. Те могат да бъдат както приятни, така и неприятни. Всеки продължителен или изключително силен стрес с отрицателен характер има катастрофални последици за здравето на хората и функционирането на техния организъм.
Има три основни подхода за дефинирането на стреса:
Стрес като вид външна ситуация - отнася се до конкретни обстоятелства или събития, които натоварват човека.
Стрес като вътрешни човешки реакции - включва преживявания,
